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Nuno Santos Shihan

"Um homem, conhece as suas limitações, um guerreiro...
supera-as... "
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Não deixes que a luxúria controle a tua vida

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Kuroryūkan / Bugeikan

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Não te queixes

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Remove as tristes separações da tua mente

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Não te arrependas de nada

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Não estejas sempre a desejar

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A inveja não deve ter lugar na tua vida

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Formação para Instrutor de Defesa Pessoal

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Não sejas obcecado com o teu interior

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Agir sob um impulso emocional é errado

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