Inteligência emocional

O autoconhecimento é o primeiro passo para deixares de ser escravo das tuas próprias vontades e defeitos, refém das tuas crenças, para deixares de ser reativo e passares a ser criativo.

Quando te conheces e consegues controlar os teus impulsos, mantendo a tua atitude correta, estás a influenciar o meio que te rodeia.

Atualmente o termo “inteligência emocional” está mais em voga, mas o indivíduo com essa competência necessita conhecer-se primeiro. A capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles, é a competência responsável por boa parte do sucesso e da capacidade de liderança de um ser humano.

O autocontrolo só pode vir de dentro, conhece os teus limites. As artes marciais são uma excelente ferramenta para essa jornada!